2026-10-04
全身のねじれを解く整体
- 体の不調は、どこか一か所ではなく“全身のねじれ”と“軸のズレ”から生まれます。
- この動画では、足先から頭まで一つひとつの関節を連動させながら整えていく工程を、施術前後のチェックとあわせて紹介します。
- 「治療後、背骨と肩の動きがちゃんと連動しているか」——
- そのチェックから始まり、足裏・内臓・骨盤・肩甲骨・頸椎まで、体を“土台”から立て直していきます。
腹部整体・自律神経・更年期ケアなど、堺ゆらり治療室で行っている施術や考え方を
動画・図表とともにアーカイブしています。気になるテーマからご覧ください。
2026-07-04
頸椎胸椎調整
- 胸椎調整 胸椎を直接ではなく上腕骨・肩甲骨を浮かせながら胸椎にアプローチ
- 頸椎調整 頭蓋骨を浮かせながらピンポイントで頸椎にアプローチ
- ※どりらも間接的アプローチなので安全で効きます
2026-06-29
股関節の整体 検査チェック 解説
- 股関節障害の主な原因はお腹です
- 体で一番頑丈な関節なので、抜くのが難しい
- 膝と腰の連携も重要です
- あせらず、ゆっくり感じながらすること
2026-06-17
膝調整 脚のねじれを取る
- 方向性を維持（足裏～お腹）
- 腓骨・脛骨・膝蓋骨の遊びを作りながら
2026-02-10
さすりの技術
- さすりは、馬鹿にできない極めると効果絶大
- 簡単肩こりセルフメンテナンス
2026-03-25
時の流れと整体
- あなたは、未来へ向かって歩いているのか
- それとも、過去を眺めながら歩いていますか
2026-04-30
枕の選び方
- 背骨のS字カーブは関係なし
- 枕の理想的な高さとは
2026-05-25
【腸が上がる！】ぽっこりお腹・便秘・冷え性を根本解決
- 腹部調整の検査・施術
- 調整理論
2026-05-30
かかと調整
- ①基本手技
- ②婦人科系疾患対応
- ③姿勢、美容系
2026-06-08
足首のリハビリ
- 捻挫のリハビリ期間の目安
- リハビリは神経の感度をあげること
- 簡単リハビリ運動
2026-06-09
骨動の極意
- 一部ではなく全部（足先～頭）通しておこなう
- 骨のつかみ方
2026-06-10
心臓・肝臓・腎臓の整体
- 心臓：横隔膜から喉元につなげる
- 腎臓；背部から肋骨と腰椎を寄せておこなう
- 肝臓：右横隔膜肋骨全体を包み込む
2026-06-12
お腹整体で変化する姿勢
- お腹が体に及ぼす影響
2026-06-12
肩こりの見立て
- 揉まない リンパの流れ 骨の連動